백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
점심
돼지국밥,
어묵야채볶음,
갈치속젓무침,
나물,
배추김치
점심식사
경상도식소고기국,
치킨볼샐러드,
멸치김자반볶음,
나물,
배추김치
점심식사
콩나물국,
오리야채볶음,
유니짜장,
나물,
배추김치
점심식사
들깨미역국,
소고기덮밥,
비빔만두,
나물,
배추김치
점심식사
건새우아욱국,
마파두부,
고추잡채,
나물,
배추김치
점심식사
유부장국,
쭈삼새볶음,
약고추장,
나물,
배추김치
점심식사
저녁
도토리묵채국,
우민찌두부조림,
가리비살무조림,
나물,
배추김치
저녁식사
오징어콩나물국,
돈육들깨볶음,
유부오이냉채,
나물,
배추김치
저녁식사
돈육시래기국,
메추리알볼어묵조림,
청포묵야채무침,
나물,
배추김치
저녁식사
두부탕국,
방어구이,
맛살양배추볶음,
나물,
배추김치
저녁식사
민물새우탕,
닭살고구마조림,
두부강된장,
나물,
배추김치
저녁식사
만두계란국,
소고기두부면볶음,
도토리묵*양념장,
나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
병아리콩죽
오전간식
맛살죽
오전간식
오트밀죽
오전간식
소라죽
오전간식
참치죽
오전간식
팥죽
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
출력